Per adulti e famiglie in vacanza: bandiere e correnti al mare, sentieri e meteo in montagna, protezione solare, caldo e prime regole in escursione. 12 domande, circa 10 minuti. Fonti: Ministero della Salute · Revisione 21/10/2026 · Supporto alla formazione, non è una certificazione.
Domanda 1 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Che cosa significa, di solito, la bandiera rossa issata in spiaggia?
- Zona riservata ai surfisti
- Inizio della festa in spiaggia
- Balneazione pericolosa o servizio di salvataggio non attivo
- Mare calmissimo
Domanda 2 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Una corrente ti trascina al largo. Che cosa fai?
- Mi immergo sott'acqua
- Nuoto parallelo alla riva finché esco dalla corrente, poi rientro
- Nuoto con tutte le forze contro la corrente verso riva
- Smetto di nuotare e mi lascio andare a fondo
Domanda 3 · Vero / Falso · 20s · 1 pt
Con il cielo nuvoloso non serve la crema solare.
Domanda 4 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Ogni quanto è consigliabile riapplicare la crema solare?
- Solo al mattino
- Una volta a settimana
- Una volta al giorno
- Circa ogni 2 ore e dopo ogni bagno
Domanda 5 · Scelta singola · 20s · 1 pt
In quali ore il sole è più intenso d'estate in Italia?
- All'alba
- Solo la mattina presto
- Nelle ore centrali, all'incirca tra le 11 e le 16
- Dopo il tramonto
Domanda 6 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Prima di un'escursione in montagna, che cosa è importante fare?
- Lasciare il telefono scarico a casa
- Controllare il meteo e dire a qualcuno il percorso e l'orario di rientro
- Partire nel primo pomeriggio
- Andare in sandali
Domanda 7 · Scelta multipla · 20s · 1 pt
Che cosa è utile portare nello zaino per un'escursione? (2 risposte)
- Ombrellone da spiaggia
- Acqua a sufficienza e uno strato antivento o antipioggia
- Telefono carico e un piccolo kit di primo soccorso
- Solo infradito di ricambio
Domanda 8 · Scelta singola · 20s · 1 pt
In montagna d'estate, perché si consiglia di partire presto?
- Perché i sentieri chiudono a mezzogiorno
- Perché i temporali sono più frequenti nel pomeriggio
- Perché fa più caldo al mattino
- Non c'è un motivo
Domanda 9 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Sei in cresta e arriva un temporale con fulmini. Che cosa fai?
- Scendo dalla cresta, mi allontano da oggetti metallici e mi accovaccio sui piedi
- Alzo i bastoncini da trekking
- Resto sulla vetta per vedere meglio
- Mi riparo sotto l'unico albero isolato
Domanda 10 · Vero / Falso · 20s · 1 pt
In montagna, per chiedere soccorso in Italia, si chiama il 112.
Domanda 11 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Un escursionista viene morso da una vipera. Che cosa è corretto?
- Stringere un laccio fortissimo
- Tenerlo calmo e fermo, immobilizzare l'arto e chiamare il 112
- Incidere la ferita e succhiare il veleno
- Farlo correre a valle
Domanda 12 · Scelta singola · 20s · 1 pt
Quale segnale indica un possibile colpo di calore in spiaggia?
- Pelle calda e arrossata, mal di testa, confusione
- Voglia di fare un bagno
- Fame e sete leggera
- Pelle fresca e asciutta dopo l'ombra