Formación específica riesgo bajo: oficinas y servicios
de Quizhat · 14 preguntas · Actualizado · CC BY
Español
Para los trabajadores de oficinas y servicios en el módulo de formación específica de riesgo bajo (4 horas): pantallas de visualización, electricidad, emergencias, manipulación manual de cargas ligera, estrés. 14 preguntas, unos 9 minutos. Traducción del italiano: las referencias normativas siguen siendo las italianas (D.Lgs. 81/2008) Fuentes: D.Lgs. 81/2008 arts. 37, 43, 80, 173, 174; Accordo Stato-Regioni 21/12/2011; D.M. 2/9/2021; L. 81/2017 · Revisión 21/10/2026 · Apoyo a la formación, no es una certificación.
Según el Acuerdo Estado-Regiones sobre la formación de los trabajadores, ¿cuántas horas dura la formación específica para las empresas de riesgo bajo?
4 horas
12 horas
8 horas
16 horas
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¿Quién se considera «trabajador» usuario de pantallas de visualización (PVD) según el art. 173?
Cualquiera que tenga un ordenador en el escritorio
Solo quien trabaja en un centro de llamadas
Quien usa el ordenador al menos 2 horas al día
Quien usa una pantalla de visualización de forma sistemática o habitual durante al menos 20 horas semanales, descontadas las pausas
3 / 14 · 30s · 1 pt
A falta de acuerdos contractuales, ¿qué pausa corresponde al trabajador con pantalla de visualización?
30 minutos al final del turno
Ninguna pausa, si el trabajador no está cansado
15 minutos por cada 120 minutos de trabajo continuado
10 minutos cada 4 horas
4 / 14 · 30s · 1 pt
¿Cómo debe colocarse la pantalla respecto a las ventanas?
Perpendicular a las ventanas, para evitar reflejos y deslumbramientos
Frente a la ventana, para que el ojo descanse mirando hacia fuera
Con la ventana a la espalda del operador
La posición no importa si la pantalla es luminosa
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Debajo del escritorio hay una regleta que se calienta, con otros adaptadores conectados en cascada. ¿Cuál es el comportamiento correcto?
Taparla con un paño para evitar contactos
Ignorarlo: en la oficina la tensión es baja y no hay riesgo
Añadir otra regleta para repartir la carga
Desconectar los aparatos no indispensables y comunicar el problema para que se instalen tomas adecuadas
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¿Para qué sirve el interruptor diferencial («salvavidas»)?
Para cortar la corriente cuando detecta una fuga a tierra, protegiendo a las personas
Para proteger solo de los rayos
Para aumentar la tensión disponible en las tomas
Para reducir el consumo de energía
7 / 14 · 20s · 1 pt
Para quien trabaja en modalidad ágil (teletrabajo), el empresario debe entregar, al menos una vez al año, una información escrita sobre los riesgos.
Verdadero
Falso
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Oyes la alarma de evacuación en la oficina. ¿Qué haces?
Terminas el correo que estás escribiendo y luego sales
Interrumpes el trabajo y te diriges al punto de encuentro siguiendo las vías de evacuación, sin usar el ascensor
Te quedas en el escritorio hasta que lleguen los bomberos
Coges el ascensor para salir más rápido
9 / 14 · 30s · 1 pt
Un compañero ha dejado los cables del proyector atravesados en el pasillo. ¿Cuál es el riesgo principal y qué haces?
Ningún riesgo: los cables en el suelo están permitidos en las oficinas
Riesgo de ruido: se usan protectores auditivos
Riesgo de tropiezo y caída: se pasan los cables por canaletas o se avisa para que los arreglen
Riesgo químico: se ventila la sala
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¿Qué documento europeo menciona el art. 28 del D.Lgs. 81/08 para la evaluación del estrés laboral?
El Reglamento CLP 1272/2008
El Acuerdo europeo de 8 de octubre de 2004
El Reglamento (UE) 2016/679
La Directiva de máquinas 2006/42/CE
11 / 14 · 30s · 1 pt
Tienes que mover una caja con paquetes de folios. ¿Cómo la levantas?
Con las piernas rectas, doblando la espalda hacia delante
Girando el tronco para dejarla más rápido
Doblando las rodillas, con la espalda recta y la carga cerca del cuerpo, sin girar el tronco
Sosteniendo la carga con los brazos extendidos, lejos del cuerpo
12 / 14 · 30s · 1 pt
¿Qué características debe tener la silla de trabajo con pantalla de visualización?
Estable, con asiento regulable en altura y respaldo regulable en altura e inclinación
Fija y sin respaldo, para favorecer una postura activa
Con reposabrazos obligatorios y altura fija
Cualquier silla, siempre que esté acolchada
13 / 14 · 45s · 1 pt
¿Qué riesgos son típicos del trabajo con pantalla de visualización? (2 respuestas)
Exposición a radiaciones ionizantes de la pantalla
Pérdida de audición por ruido
Trastornos musculoesqueléticos relacionados con la postura
Fatiga visual
14 / 14 · 30s · 1 pt
¿Cada cuánto debe actualizarse la formación de los trabajadores?
Cada 3 años, con 4 horas
Nunca: la formación inicial vale para siempre
Cada año, con 2 horas
Cada 5 años, con al menos 6 horas
Cómo usarlo
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